Home Workout

30-дневни фитнес изазов - вежбање код куће

Како смршати и изгубити на стомаку?

Да ли желите да имате трбушњаке са шест пакета, здраво тело?

Немате пуно времена за одлазак у теретану?

Мушки тренинг за мршављење и трбушњаке за 30 дана код куће - Кућни тренинг за мушкарце!

Најбољи кућни тренинг за мушкарце! Ова ДОМАЋА ТРЕНИНГ ЗА МУШКАРЦЕ БЕЗ ОПРЕМЕ је намењена трбушњацима, мршављењу и одржавању кондиције код куће !, ако мушкарац жели вежбе за сваки део тела и да за 30 дана добије подеране трбушњаке у шест пакета, само вежбајте код куће за 10 минута дневно уз ове кратке и ефикасне кућне вежбе за изградњу мишића и мршављење код куће. Нису вам потребни теретана и тренер, све вежбе могу се изводити само са вашом телесном тежином.

План кућних тренинга за мушкарце са различитим нивоима

Желите да изградите сјајну физику код куће! Све рутине тренинга за 3 различита нивоа које пружа апликација за кућне вежбе, погодне за почетнике и професионалце - Сви ови програми за кућне вежбе планирају да вам поравнају стомак и добију шест пакета трбушњака за 30 дана. Ова апликација за бодибуилдинг са огромном колекцијом кућних тренинга укључује најбоље вежбе за бицеп, поцепани трицепс и вежбе за руке за мушкарце.

Абс тренинг за мушкарце код куће

Како направити 6 паковања трбушњака? Набавите 10-минутне напредне рутине за трбушне мишиће и аб вежбе за тонирање мишића стомака и јачање основних мишића. Апликација Бодибуилдинг фокусира се на 4 главне групе мишића, тренинге за мршављење, тренинге за трбушњаке и тренинге са шест пакета итд.

Вежбање за мршављење код куће

Немате времена за тренинг у теретани? Вежбе за губитак масног ткива код мушкараца почињу прво са пределима стомака и сагоревају сав вишак калорија, уз потпуну трансформацију за 30 дана. Ова апликација „Домаћа вежба“ садржи сву листу вежби за мршављење за јачање и раст руку.

Специфичности

• Бесплатно! Нису потребне месечне накнаде

• Рутина вежбања целокупног тела код куће

• Кућни тренинзи за телесну тежину за мушкарце код куће

• Рутина вежбања за здравље мушкараца и вежбе за руке и горњи део тела

• Губитак масти и тренинг за бицепс код мушкараца код куће.

• Рутина вежбања трбушњака са шест пакета код куће

• Тренинги за трбушњаке са шест пакета за узимање шесто пакета код куће

Карактеристике

++ Доступне су вежбе за загревање и истезање

✓ 30-дневни план исхране

✓ Детаљан водич за видео и анимације

✓ Поделите са пријатељима на друштвеним мрежама